El placer de descansar profundo
Transformar las creencias sobre el descanso, permitirnos descansar y conectar con la calma que nos lleva a disfrutar y crear desde un lugar distinto.
Vivimos en una sociedad donde el descanso se deja de lado, y como consecuencia, el cansancio y la ansiedad aumentan cada día. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), al menos el 40% de la población mundial tiene problemas para dormir bien. Hasta un 40% reporta niveles altos de estrés y ansiedad, síntomas que afectan profundamente su bienestar.
El cansancio constante y el estrés pueden convertirse en dolores físicos, fatiga emocional, problemas de concentración y disminución de nuestra calidad de vida.
Descansar profundamente es posible y necesario para: sanar, recuperar energía, aprender a soltar y regularnos emocionalmente.
Cambiar las creencias sobre el descanso es el primer paso para transformar nuestra relación con el tiempo, la calma y el bienestar.
Quiero compartirte prácticas de calma, renovación y conexión con tu ritmo interno. Para que puedas recuperar equilibrio interno, conexión contigo y vivir con más energía y vitalidad.
Por eso diseñé y compartiré un taller, en el que vas a transformar las creencias en relación al descanso, liberar tu cuerpo y mente de las presiones diarias, renovando tu energía desde el interior.
TALLER ONLINE: DESCANSA PROFUNDO
Vas a aprender a descansar profundo.
Imagínate despertando ligera/o y en calma, dejando atrás el ajetreo, con la mente despejada, creativa y sintonizando tu ritmo interno con el ritmo de la vida.
Incluye:
4 sesiones en vivo con Maite
Meditación de descanso profundo para cada semana (yoga nidra)
Ritual para descansar y dormir delicioso (único y práctico, no lo he visto en ningún lugar, te cambiará la manera de irte a dormir)
Fechas de sesiones en vivo:
7:00 p.m. - 8:30 p.m. (horario Cd. de México)
Lunes 11 de noviembre
Lunes 18 de noviembre
Lunes 25 de noviembre
Lunes 2 de diciembre
Si no puedes asistir en vivo, recibirás la grabación.
Inversión: $1,999 MXN
Para que no lo dejes pasar, te hago un descuento especial del -25% y está tan solo en $1,499 (hasta el 31 de octubre). No lo dejes pasar.
Un abrazo lleno de calma,
Maite