Jueves de Hacks
Remedio para el Tinnitus, toma fotos increíbles, por qué necesitas descansar y no siempre estar en chinga y...viene mi cumpleaños
Hello! Aquí va tu dosis de la semana… 5 puntos (lo siento, me di cuenta que en la edición anterior no puse la “n” a la palabra “puntos”🤭😬.
Remedio para el tinnitus
Amigos y amigas, novedad para mí, el famoso tinnitus, es más común de lo que se imaginan (este intenso sonido en los oídos). Por doquier dicen que no tiene remedio, pero, obvio, ¡sí tiene! De hecho a un amigo, le ofrecí una terapia para que le ayudara con el titnnitus, pero llegó tan claro de que es imposible quitarlo porque todos los médicos se lo aseguran, que ante semejante aferramiento ni Dios puede ayudar. Pero… me acabo de enterar por Julia mi amiga (que siempre tiene los mejores tips, de hecho decimos que tiene que tener un instagram que se llame “El mundo de Julia”, por cierto, uno de mis secretos es que gracias a ella desde hace 2 años, hago diario los ejercicios de Tracy Anderson que literalmente me cambiaron y mejoraron la forma del cuerpo).
Regresando al tinnitus, le recomendé a Julia la máquina cuántica para el Tinnitus y dice que le sirvió, pero luego descubrió este libro que le cambió la vida Tinnitus, From Tyrant to Friend. Obvio, hizo todos los ejercicios. Y dice que se lo recomienda a también a todas las personas que tengan estrés o algo que soltar.
(Claro que ya le mandé el link del libro a mi amigo)
Para que tomes fotos increíbles
Descubrí esta cuenta en IG que te pasa hacks muy simples para tomar fotos mil veces más padres. Por ejemplo, pones boca abajo el teléfono y tomas la foto de abajo hacia arriba. Además te da otros tips super simples que le dan un toque más chic a tus fotos. Lo probé ahora que fui a San Miguel con Laura mi amiga, y siento que sí nos salió.
Para ti que amas “estar en chinga” y producir resultados
No le diré a nadie, pero ya sé que te has dado cuenta que no siempre es satisfactorio ni productivo vivir en chinga, aunque nos encante. Afortunadamente he descubierto la meditación, el yoga nidra, el gran valor que los viajes y las experiencias recreativas nos dan y por qué los momentos de descanso, de calma, de gozo son indispensables para seguir creando prosperidad y satisfacción. Aquí un video de 1 min, sobre unos árboles a los que les inyectaron una sustancia para evitar que invernaran (y fueran verdes todo el año)… Este video es más impactante y directo que los memes de tus tías y los libros de Matthew Walker sobre descansar.
Me impactó
Este video de una mujer que adoptó a una pantera recién nacida (literal mini mini, como del tamaño de un dedo índice) y se vuelve su animal de compañía.
¡Es mi cumpleaños!
Sí! El 9 de octubre, el día en que nacieron todas las flores😜
Bueno, la cosa es… Quiero invitarte a celebrar la vida y que entre hoy y el próximo Jueves de Hacks… Agradezcas diario: 3 cosas que hiciste por alguien más, 3 cosas que alguien hizo por ti (aunque sea un servicio que pagaste), 3 cosas que alguien hizo por otra persona. Y me cuentes de qué te das cuenta. Saludos y gracias
Y otra cosita.. Para celebrar mi cumpleaños, voy a dar una sesión de regalo de Yoga Nidra (una meditación acostados que te ayuda a descansar profundo, dormir mejor, liberar estrés, despertar estados de conciencia y apapacharte). Es este sábado en Ciudad de México.. Si quieres venir escríbeme directamente y con mucho gusto te paso la info.
Saludos!
Maite
Como ya saben que yo soy fan de promover el hábito de creer en uno mismo, aquí les hice un video breve sobre el tema. Por cierto, puedo ayudarte a ti y a tu equipo de trabajo a creer en si mismso… Si creyéramos en nosotros mismos, ¿de qué seríamos capaces? ¡Vamos por eso!