Jueves de Hacks
Humildad espiritual. La diferencia de fuerza y poder. Músculos y longevidad. Quita prejuicios para que llegue la abundancia.
Aquí va el jueves de hacks.
Humildad espiritual
He andado profundizando en la humildad espiritual. Por un lado, son esos momentos en los que tu le pides algo a Dios, al Universo o a la fuerza del amor, y lo entregas, y confías plenamente. Sigues tomando las acciones en planeta Tierra, pero con la certeza de que ya lo entregaste. Y como paquete de Amazon: sabes que llegará (sin dudar). A veces llega 20 años después 😅, pero si sostienes las acciones, la confianza y te permites recibirlo, sucede. Es esa humildad en la que sueltas todo control.
Otra parte de la humildad espiritual es nunca creer que somos “más” que alguien más, más sabios, más comprensivos,… (no te lo recomiendo), cuando me he creído muy sabia y espiritual, ¡sopas! caída libre, viene algún evento donde sale la torpeza, la auto-importancia, el resentimiento, el enojo,… Al menos este año he recibido unos buenos golpes que me han recordado la importancia de la humildad espiritual. Si te quieres ahorrar un sacudidón, evita creerte superior o muy espiritual. Y si ya te sacudió, no te preocupes, aquí estoy contigo, cuéntame. Y lo más importante: APRENDER.
Aún así, es divertido el juego de la vida (que incluye equivocarse).
Músculo y longevidad
Por todos lados está el tema de que desarrollar músculo es igual a salud y longevidad. Por eso, empecé a trabajar músculos. La semana pasada descubrí a esta asiática, su cuenta es The way we move, me está encantando, enseña ejercicios para mantener tono muscular, salud y ayudar a la longevidad. Por ejemplo, amé este short que dice que hagas 10 de estas sentadillas cada 45 min y es equivalente a 10mil pasos al día.
Este tipo de ejercicios me pueden fascinar porque también mueves músculos más pequeños y me parecen mucho más completos.
Reflexiones sobre fuerza y poder
Mi amigo y partner en Landmark, José Aceves, es un gran empresario, ser humano y gran lider. Lo admiro, le aprendo muchísimo, juntos somos accountables del Programa De Equipo Gestión y Liderazgo de Landmark a nivel Latinoamérica. Le aprendo tanto y me ha ayudado a desarrollarme muchísimo.
Me acaba de regalar un libro que habla sobre la fuerza y el poder (así me vio 😜). El autor del libro, Dr. David Hawkins, explica que la fuerza es lineal y limitada; el poder es no lineal, multidimensional e ilimitado. Te invito a reflexionar en donde estás forzando, cuándo estás forzando y qué pasaría si traes un estado del Ser en el que el poder está presente, hay menos esfuerzo y todo fluye más.
Quitó sus prejuicios y le llegó la abundancia
El lunes platiqué con un muy buen amigo actor que ha hecho protagónicos, dirigido cine y, aunque es super exitoso, no le iba tan bien económicamente. Desde hace pocos años, le empezó a ir mucho mejor, entonces le dije: “parece que tus nuevos amigos actores que les va muy bien 💰💰💰te han ayudado a quitar prejuicios para que a ti te vaya mejor, me da mucho gusto”, y él me respondió: “más bien, porque quité prejuicios de actores que les va bien 💰, fue que me fue muy bien y pude empezar a hacer proyectos con ellos”.
Te comparto esto porque la gran lección es que él trabajó internamente, quitó prejuicios, y ¿qué sucedió? pues llegó la abundancia. Hay veces que es mejor dedicar recursos y tiempo al desarrollo personal y casi por arte de magia, te empieza a ir mejor. Porque quitas limitaciones mentales y energéticas.
También me ha pasado a mí y a mis clientes/pacientes/alumnos. Invierte en ti y en tu desarrollo personal.
Hey Hey… estoy feliz, este mes abriré de nuevo el Reto de meditación de 21 días, todavía no sé cómo llamarlo, porque no quiero que sea “reto” sino un poderoso entrenamiento para tu libertad y bienestar. Pronto les daré noticias.. será excelente para tener los beneficios de la meditación en tu mente, emociones, claridad, relación contigo y con la vida!!!
Abrazo enorme!!!
Maite