Jueves de Hacks
Sobre soltar el control, la medicina de "aceptar", una pareja que te deje ser tú, y sobre cocinarss
Soltar el control
Esto de soltar el control es necesario, pero descubrir cómo hacerlo o por qué conviene hacerlo (sobre todo cuando menos queremos) es importantísimo y un arte que hay que desarrollar. Cada vez que profundizo este tema con mis clientes en sesiones personales, siento una profunda ternura por el miedo existencial que tenemos y lo bonito que es descubrir que entre más soltamos el control (sin irnos al caos), más felices somos y más fluyen las cosas.
Esta semana subí un video sobre esto ¿Cómo soltar el control sin irte al caos?, también está en Spotify aquí.
La medicina de la aceptación y de quitarle el significado que le ponemos
¿Ya nos dimos cuenta que muchas cosas no serán cuando las queremos y como las queremos?
Mucho gusto, así la vida.
Si esto te está pasando… Van dos simples recomendaciones:
Aceptar y elegir la vida como es.
Darnos cuenta qué significado le estamos añadiendo a la situación/síntoma/persona.
La aceptación sana, la verdadera aceptación no es resignación ni mediocridad, es aceptar, elegir lo que es como es y ahí se transforma la relación con la vida (situaciones, emociones, patrones repetidos, temas de dinero, pareja,…).
Así que, eso que estás rechazando y estás esperando a que cambie… Te propongo que explores aceptarlo como es ahora.
Acuérdate de darte cuenta del significado que le estás añadiendo (ese es el que nos hace sufrir).😅😉
Estos dos puntos son claves para la sanación y liberación.
Esto lo exploramos más a fondo en las sesiones individuales y cursos que doy.
Sobre el amorsss
La semana pasada escuché este programa de Martha Debayle en el que invita a su esposo y a otro matrimonio, hablan de “las netas” del matrimonio. Me divertí escuchándolo, me gustó la perspectiva de estar con alguien con quien puedes ser plenamente tú y te apoye en tus locuras y… Al final me encantó cuando dice algo así como:
Si tu eres una mujer alfa como yo, nunca dejes de ser tú misma, llegará un hombre que te acepte, te deje brillar y crecer sin que él se sienta opacado, porque está seguro de si mismo, de su virilidad y de quién es él.
Sopas! Gran lección! Aunque no les caiga bien Martha, es una fregona, por varias cosas: porque es ella misma, porque es una gran empresaria, porque ha crecido mucho como ser humano.
La canción que escucho y escucho y canto
El perdón, de Irán Castillo, es una canción medicina, escucharla va abriendo el corazón. Te la recomiendo, verás que algo rompe y sana.
Me está sirviendo para cocinar
Encontré a una regia que me gustan algunas de sus recetas, (las que son muy grasosas no), con eso de que estoy empezando a cocinar (claro que le cambio mil cositas verdad jejej), sé que hay otras más gourmet como Mesa Sana, que amo sus recetas, pero confieso que solo he hecho esta ensalada de ellas (que está muy buena).
Bueno, pues hasta aquí mi reporte…
Abrazos,
Maite
ANUNCIOS PARROQUIALES:
Ayer di una sesión online de Descanso Profundo (una deliciosa meditación acostados que sirve para: insomnio, estrés, neuroplasticidad, ansiedad, conectar contigo, amor propio). La grabé por si alguien de ustedes quiere hacerla, pídanmela, el costo son $300 y dura 1 semana la grabación.
El tema fue: Atrévete a ser tú (así que quedó muy poderosa)
Y tengo Tik Tok! Yeiiiii, click aquí para acompañarme en esta aventura tiktokera