Jueves de Hacks

5 puntos sobre desarrollo de habilidades, emociones, ternura y gadgets

Hola! Aquí van tus hacks…

Me enterneció…

Este video de un perrito emocionado con dos nos me fascinó. Disfruta de la ternura y alegría natural que surge en nosotros cuando estamos libres y en gozo.

Lo que escuché

La explicación del gran libro: El código del talento, de Daniel Coyle. No lo he encontrado en español, lo leí en inglés, pero esta semana escuché una muy buena explicación en el podcast: Libros para emprendedores. Te conectará con cultivar hábitos, mejorar tu desempeño, romper límites.

Lo que me inspiró

Texto increíble sobre las emociones. “Meditando con las emociones. Suelta la historia, encuentra el sentimiento”, de Pema Chödrön de la revista Tricycle. Es una mirada poderosa sobre cómo atravesar emociones difíciles en la meditación y por qué, abrirte a sentir las cosas desagradables te lleva a un verdadero camino de despertar y de liberación. Por si no lees en inglés o prefieres audio… ¡Sorpresa! Se los grabé para que lo puedas escuchar!!! Haz click aquí para escucharlo en español (con mi voz) y aquí en YouTube.

Lo que he estado reflexionando

Conectando con el libro “El código del talento” y el texto que menciono arriba de las emociones… Muchas veces nos damos por vencidos cuando las cosas se ponen difíciles o nos desafían. Pero el arte está en no soltar y continuar aunque sea incómodo, esa es la clave para el desarrollo de habilidades. Al inicio s asiente como que nada avanza, no mejoramos y parece no haber resultados. Pero continuar con curiosidad y determinación, quitando resistencia y juicios hace que después tengamos avances notables. Y lo mejor, se empieza a volver divertido y ligero. Así que si estás atravesando algo desafiante, te entiendo y sí, mantente, continúa, hazlo con amabilidad, sin juicio, sé un sí, entrégate y llegará el momento donde surfearás la ola. ¡Y te divertirás! (me encantará leerte acerca de esto)

Mi nuevo gadget que no es gadget

No me gusta que mis AirPods se les acumule… hmm pues sí, cera. jeje. Y pensé: “qué difícil es limpiarlos”, y a continuación dije: “obvio ya existe algo para eso”. Sí aquí lo encuentras. Aunque yo no compré ese, jaja , compré uno “más sofisticado”.

Les mando un abrazoooo!!!

Maite

Hey!! Les recuerdo! El lunes 19 de junio empieza mi nuevo reto (no tendrá costo para ti tampoco)… Será todo online, a tu tiempo.. Se llama: “Reto: Transfórmate meditando - 8 días”. Aquí puedes ver toda la info y registrarte, también la info en mi Instagram, en imágenes, aquí. Me serviría mucho que me ayudes a correr la voz. ¡Gracias! Sólo compartes el link y listo.