Jueves de Hacks
Sobre Ayahuasca, desinflamar el estómago y la paciencia
Lo que ha desinflamado mi estómago como nada en el mundo
Toda la vida he tenido temas de estomago inflamado, me ha servido: cenar temprano, (amanezco desinflamada), menos carbohidratos y lácteos, … pero lo que me voló la cabeza (y desinflamó mi estómago): los búlgaros. Mónica, una amiga nadadora, siempre se los toma, es como en un yogurt y ella le agrega semillas (chia, amaranto) y fruta (manzana, mango,..)… Siempre lo veía y se me antojaba. Así que me regaló mis búlgaros, y wow wow. No puedo creer el gran beneficio que he sentido. Literal mi estómago desinflamado y el malestar que muchas veces padecía, ¡ya no está! Llevo como 1 mes tomándolos y no dejo de agradecerle a Moni ese gran regalo. Algo pasa con el proceso de fermentación que no te hace daño el lácteo.
Yo me los preparo naturales con leche porque prefiero lo más natural posible (alguien te regala tantitos búlgaros y solitos se reproducen); mi papá compra esta marca en el super (también le cambió la vida). Nuestros estómagos y cuerpos están felices.
Un mundo de conciencia al que me resistía
Muchos saben que fui a un retiro el verano pasado a la selva amazónica en Perú (sin luz, sin internet, sin comer sal, nada dulce, baño seco, bañándonos en el rio,…). No dije mucho sobre qué fue, pero fue con la increíble y maravillosa planta de poder: Ayahuasca. Esta medicina, literalmente es una medicina que nos ayuda de manera radical a curar heridas emocionales, enfermedades, miedos, y la desconexión profunda con la vida que causa ansiedad constante (evidente o sutilmente) … Hay quienes han sanado adicciones, como lo cuenta
en este post (te recomiendo escuchar su narración en audio de 9min, ahí mismo lo encontrarás), otros han sanado enfermedades, depresión,… A mí me ha ayudado tanto, me abrió a una nueva dimensión de creer en mi y de sentirme cuidada por la vida, además de liberar ansiedad existencial. Y por supuesto, reconectar con mi artista interior (que lo había tenido olvidado e invalidado).La primera vez que lo hice, afortunadamente no investigué nada, ni leí nada, ¡qué bueno! porque me hubiera predispuesto, juzgado, asustado y seguramente no lo hubiera hecho. Seguí el llamado, sin tener muy claro para qué lo hacía. Claro que tenía miedo y preocupación, pero “no se cómo” llegué a la primer ceremonia hace 10 años. Ahora sí se cómo llegué ahí “te llama la planta”.
Lo que me ha enseñado esta medicina, en conjunto con mi preparación constante en Mindfulness, terapia ontogónica, neurociencias, meditación, comunicación, liderazgo y trabajo en equipo; es: sanar la ansiedad existencial de creer que para mí “no había oportunidades”, tener la revelación/recordatorio de que estamos sostenidos por la vida/universo/Dios,… enamorarme de la vida y ayudar a las personas en sus caminos hacia la plenitud logrando sus metas y volviendo a creer en ellos mismos.
En esta entrevista Don José, el curandero que guió mi proceso en Perú y Pepe Ramos, gran amigo que organizó el viaje y con quien tuve mi primer experiencia, hablan más a fondo de lo que hace esta planta maestra. Échale un ojo aquí. Hablan de cómo liberar el artista interior, por qué sana y el potente trabajo hacia el amor.
Además Marion Cortina, la entrevistadora, es quien me recomendó probar este inefable camino, por ser ella, me atreví y lo hice, hoy le agradezco profundamente abrirme a este mundo que me hizo romper miedos como no querer que la gente supiera “¿qué dirían de mí?, metida en drogas”, después me avergonzaba de juzgar esta medicina que sana adicciones y miedos existenciales, luego me di cuenta que es puro amor y al amor nunca le importa si lo juzgas, siempre estará para ti).
Si la escuchas, me cuentas qué descubres (te leo).
Ya contaré algun dia más de mis procesos.
Libera tu potencial
Es fascinante el proceso de la vida que nos enseña a ir liberando nuestro potencial. El otro día le decía a mis colegas maestros de la Formación de Instructores de Mindfulness: “La vida cada vez se pone mejor, me alegra tanto haber trabajado en mí y vivir tan distinto a como viví mi adolescencia”.
Ya sabes, hay que ser pacientes y consistentes.
Me he vuelto una apasionada, ñoña, clavada de todo el trabajo personal, emocional, mental, conductual y de conciencia. Así que les compartiré más de esto HOY JUEVES a las 8pm, en zoom, en la MASTERCLASS: LIBERA TU POTENCIAL. Todavía tengo lugares disponibles, así que aparta tu lugar. Es completamente gratis. Saldrás con mucha inspiración y determinación de la sesión.
Experimenta esta frase
“Paciencia, dijo la vida
con calma, soy generosa”
Maite Valverde de Loyola
Es parte del coro de una canción que escribí recientemente. 🌟🫶
Logros en 12 días…
Estoy feliz, cerramos el RETO: Hábitos que liberan tu potencial. En este post les cuento algunos logros de los participantes. ¡Qué inspirador!, y gracias por dejarme compartir sus logros. Los amoooo.
¿Qué sigue? El MASTERMIND: Reinventa tu realidad, va a estar otro nivel, hay cupo limitado y ya van varios registrados! Ahí te veo…
Por se parte de mi comunidad escribe el “código”: comunidad
Y recibe un descuento de -$600 🫶🌟 (válido hasta mañana 3 de mayo, así que haz click y no lo pienses más)
Abrazo grandeeeeee,
Maite
Más sobre Maite…
Encuentra más sobre cómo puedo ayudarte en mi página: www.maitevalverde.com
Próximo retiro que voy a dar: “Transmuta las heridas en amor”
Sesiones personales conmigo para liberar tu potencial y quitar limitaciones y obstáculos, escríbeme… Puedes checar más info aquí. Tengo algunos espacios disponibles para recibir nuevas personas.
Gracias por leerme, por tu apoyo y por que sé que eres alguien que busca irse al siguiente nivel! Contagiemos que las cosas son posibles!!!! Justo para eso será el MASTERMIND: Reinventa tu realidad