Regalo mutuo, recibir y compartir
Liberar ansiedad y el poder de Mindfulness para tu vida
Hace poco hice unas encuestas en mi Instagram, preguntando qué temas les interesan más, los temas que ganaron fueron:
Liberar ansiedad
Meditación Mindfulness
Temas muy importantes.
Como sabes, tengo una maestría en Mindfulness y soy parte del equipo de maestros de la certificación de Mindfulness en Yoga Espacio (es la quinta generación en la que participo, cada una dura 1.5 años, es decir es profunda y llevo años en esto).
Te cuento esto para que sepas que uno de los temas de los que soy experta es Mindfulness.
Mindfulness me ha apasionado, primero que nada por el potencial que tiene para vivir una vida plena, con gozo y libertad; además es ideal para procesos de aprendizaje y creatividad.
Por otro lado, la ansiedad, es una emoción que he trabajado en mi misma y con muchos de mis clientes y participantes de cursos, por varios años. La ansiedad tiene capas muy profundas y es fascinante el proceso de autodescrubrimiento que nos va dando. Ese miedo existencial que nos lleva a no estar presentes, a querer acelerar las cosas, a anticipar, a comer/beber de más, pasar horas en redes sociales, fumar, no disfrutar a las personas y los lugares,…
Saber cómo liberar la ansiedad te servirá para evitar esa insatisfacción y ese desgaste de energía, además de vivir más presente e inteligentemente.
Quiero compartirte herramientas poderosas que he aprendido de ambos temas. Así que daré 2 Materclasses:
Masterclass Liberar Ansiedad: jueves 4 julio 7pm a 8:30pm
Masterclass Meditación Mindfulness: lunes 15 julio 7pm a 8:30pm
Me encantará verte en las sesiones, compartiré información valiosa (teórica y práctica) que he estudiado y trabajado por tantos años personalmente y con mis clientes/participantes.
No tienen costo 💰💰💰 es aportación voluntaria…
Tu aportación es libre y tú decides el monto.
Me ayudará para el retiro en el amazonas que haré próximamente (es un retiro muy desafiante, profundo y poderoso).
Un trabajo potente de sanación que me permitirá darles más valor. Y seguir profundizando en estos temas.
Además de me ayudará. compensar esos días que no estaré trabajando con clientes, pero si en mi misma.
GRACIAS POR TU GENEROSIDAD, QUE SEA UNA APORTACIÓN LIGERA, QUE TE EXPANDE Y LLENA DE ABUNDANCIA.
Me encantará verte ahí.
Maite