Transforma tu vida con meditación
Si vives: estrés, ansiedad, te distraes, traes la agenda a tope, quieres cultivar amor propio... Meditación Mindfulness cambiará tu vida.
Este mail, puede ser la entrada a un cambio profundo de vida para ti, lleno de libertad y amor propio. Por favor, léelo completo.
Si quieres menos estrés, menos ansiedad, despertar inteligencias, más claridad, mas amor propio, más plenitud, más neuroplasticidad y creatividad. Este mail es para ti.
Hace 15 años exactamente Mindfulness llegó a mi vida de una manera tan linda y especial. Se quedó para siempre. Nunca dejaré de meditar. Simplemente no es opción. No es opción dejar algo que me hace tanto bien y me ha dado tantas bendiciones. Me ha quitado tanta ansiedad y temor, y me ha dado tanto amor propio y plenitud. Siento que me he vuelto más inteligente, porque uso mejor mi cerebro y mi relación con la flojera y los desafíos, ha cambiado.
Por eso, tengo un propósito grande de compartirlo. De inspirarte en esto.
Si tan solo supieras que meditar te llevará a tener una mente con estados mentales expandidos, a sentir paz, claridad, amor propio, saber atravesar emociones, liberarte de etiquetas. Es una de las medicinas más poderosas. Por algo lleva más de 2500 años.
Además, va cambiando tu vida de maneras que no te imaginas. Pero solamente sucede, si te sientas a meditar.
Por eso daré un Taller de Meditación Mindfulness. Quiero que pruebes la meditación, que tengas los beneficios, que vayas más allá de la flojera y de la mente distraída para que te apropies de tu sabiduría y capacidad disfrutar de tu inteligentísima presencia consciente.
Empecé a meditar y no era fácil, pero como siempre lo cuento, sabía que continuar me serviría, la forma de continuar fue yendo a todas las clases de meditación que había en ese centro de meditación.
Empecé a ir a retiros, atravesé desesperación, vacío existencial, ansiedad,… Y qué bueno porque, sin tenerlo consciente, todo eso lo atravesaba en la vida. La diferencia es que en las clases y retiros había guía para aprender a surfear esos momentos.
Fui a la India, empecé a ir a 2-3 retiros de meditación al año. Hacía todos los cursos que podía. Sola no lo iba a lograr, necesitaba un compromiso más grande para mantenerme.
Hice una certificación en Mindfulness (duró dos años, en Yoga Espacio), estudié la Maestría en Mindfulness (en la Universidad de Zaragoza), soy parte del equipo de Yoga Espacio formando maestros en Mindfulness. La meditación se ha vuelto parte de mi vida.
Entre más vivo más claro tengo que el mundo necesita meditar. Te prometo, necesitas meditar. Te leo vas a agradecer. No te estoy rogando, le estoy haciendo un poderoso llamado a tu compromiso con que se exprese tu grandeza.
Si quieres entrar a este curso de Meditación Mindfulness online que voy a dar, haz click aquí.
Empieza el martes 10 de septiembre. Es online. Son 6 martes. De 7 a 8:30pm. Las sesiones quedarán grabadas si no puedes estar en alguna sesión.
Gracias por leerme, no lo pienses mucho, elige y listo. Me dará mucho gusto verte y a ti te dará mucho gusto lo bien que te sentirás el 10 de septiembre después de la sesión 1 y todavía más, el 15 de octubre que termine el curso.
Abrazo grande!
Maite Valverde de Loyola
Cualquier duda, escríbeme.