Jueves de Hacks
Se parte del top 1% . Tu microbiota y las emociones. Cierra con todo este año, no lo dejes al destino.
Aquí va tu dosis de conciencia e inteligencia que te servirá para despertar tu genialidad.
Ser parte del top 1%
Quieres saber qué pasará con las profesiones y cómo ser parte del top 1%. Checa este video corto de Platzi llamado “No estudies esto”, gracias Alfonso por compartírmelo. Me vino muy bien para mi profesión.
¿También quieres una vida paralela para ser DJ? 😜
Acabo de descubrir a esta chavita como de aprox 11 años de edad que es DJ… Se llama DJ Gabi… La amo… necesito una vida paralela para ser DJ. Ya me vi. 😂😂😅
Amoooo
Tu microbiota y las emociones
En mi curso de neurobiología esta semana vimos el poderoso efecto de la microbiota en las emociones. ¿Sabías que la microbiota no está solo en el intestino? También está en la piel, en mucosas, en el vuelo vaginal,… Además, hay un eje intestino cerebro que se comunica. En resumen, después de muchos datos científicos, confirmamos una vez más por qué importantísimo que cuides: alimentación, ejercicio, actitud y el tipo de pensamientos que tienes. De nada sirve tomar probióticos si eres sedentario, con pensamientos negativos, tomando coca-cola y con postura encorbada.
Lo que hace la diferencia en nuestras vidas es literalmente el estilo de vida que tenemos: las actividades que practicas con regularidad, no comer alimentos procesados (compra ingredientes y cocina en tu casa), bájale al estrés, medita, haz ejercicio, estimular cognitivamente…
Por eso, en mi instagram, comparto un poco lo que hago, para inspirarte en mejores hábitos. Me parece tan obvio y lógico cultivar hábitos virtuosos porque lo que siembras hoy, cosechas mañana. Pensar a corto plazo o depender de si tienes ganas o no, no te lo recomiendo.
Esperen pronto mi reto: hábitos que liberan tu potencial, regístrate en la lista de espera para recibir un descuento exclusivo.
Pssst Psst que no se te olvide
El cierre de año puede ser:
Un desgaste total
Época difícil de tantas cosas incompletas y desencuentros con la familia
Época de celebración y agradecer
La manera en que cierres el año, no depende de cómo fue el año, depende de cómo elijas cerrarlo.
Te invito a descubrir cómo cerrar el año con ligereza, con gratitud, a soltar las cargas, a que quedes con la sensación de: Fue un gran año, fue super enriquecedor, el siguiente va a estar mágico y poderoso también.
Si quieres hacer esto que te cuento.. Aparta tu lugar en el RITUAL: CIERRA CICLOS Y RENUEVA TU ENERGÍA. Además habrá cacao, esta antigua medicina que abre el corazón y un viaje de sonido con @magiaconsonido que estará impresionante (llevarán más de 30 instrumentos).
Quienes vengan, me dará muchísimo gusto compartir este ritual que he preparado con tanto amor.
Qué sirva!
Maite
Te comparto mis últimos videos/podcasts: (no es por nada, pero quedaron super bien!!! Están buenísimos los temas)
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